长寿是人类永恒的话题，今天我们就说说身边的寿星。在章丘区双山街道办事处旭升村住着一位104岁的老太太，名叫王宗会。
老太脾气好，心大，与世无争，一家五世同堂，家庭和睦。老太太有两大爱好：一是吃鸡蛋，一个月能吃80个；另外一个，就是梳头，每次都要梳上100遍。
儿媳于景芳说：“老太大多都是自己梳头，头发虽然全白了，但还挺稠密。”孩子们来看老人时都会帮她梳头，一边给老人梳头，一边给她讲故事逗她开心。
另外，老人还喜欢吃豆腐。不抽烟不喝酒，生活很规律。
老人们常说“梳头百遍，病少一半”。大多数的时候是有一定道理的，神经衰弱常和记忆力减退伴随在一起，缓解方式之一就是梳头。
梳头还可以有效刺激头部的穴位，疏通气血、改善头部血液循环。早晨和晚上都可以梳一梳，梳齿要紧贴头皮，从前额开始向后梳到枕部，每次梳5分钟，通过梳齿与头皮的接触与摩擦起到作用。
另外，要说长寿这事，还不得不说“药王”孙思邈。他是如何获得长寿的呢？据说可能归功于“养生十三法”。广东省中医院大肾科主任刘旭生建议大家也可以学一学这十三招：
最后一点也很重要，人们总是追求健壮的身躯，认为这是健康的定义。实际上，心理的健康会给人更大的长寿潜能。当你每天早晨醒来都心情愉快，期盼着一整天的生活时，你就离长寿不远了。 来源：生活日报
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发表于 2017-10-17 08:33:51
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