有和我一样睡眠浅的吗？你们怎么克服的？

小米粒儿 · 发表于 2025-3-25 10:19:50

朋友们，有跟我一样睡眠浅的吗？昨天晚上那风呼呼刮，实在是睡不着了，从两点多干瞪眼到三点多，平时睡觉一点动静就好醒，我在想是不是神经太敏感了，这种情况是病吗？
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空山云影 · 发表于 2025-3-25 10:37:40

吃中药来自: Android客户端

A人生 · 发表于 2025-3-25 11:33:39

我也这样，好多年了来自: Android客户端

烈焰 · 发表于 2025-3-25 12:08:50

不好捣鼓，我觉着我是越来越睡觉难了，来自: iPhone客户端

平凡路 · 发表于 2025-3-25 12:33:38

我有时也这样来自: Android客户端

小米小 · 发表于 2025-3-25 12:54:12

每天晚上12点左右睡，早晨不到4点起床，中间还起来上一次厕所。来自: Android客户端

走丢的猫 · 发表于 2025-3-25 13:33:26

我也这样，性格问题来自: Android客户端

开心快乐178 · 发表于 2025-3-25 14:06:12

喝莲子粥试试来自: Android客户端

别再熬夜^O^ · 发表于 2025-3-25 14:17:50

我也是一样的来自: iPhone客户端

春风沐雨 · 发表于 2025-3-25 16:14:01

没事跑步锻炼，把自己累瘫了，晚上倒下就一宿来自: Android客户端