又开始减肥了，大家的减肥菜谱出来了吗？分享分享

要减肥啊啊啊 · 发表于 2025-3-19 15:51:36

三月中旬了，又是励志要减肥的时候了，前几天买了个榨汁杯，胡萝卜、苹果各种榨汁，别说还挺好喝，看着就是很健康的样子，虽然不如外头的奶茶好喝，但是喝了不会长很多肉吧

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嗯嗯我 · 发表于 2025-3-19 16:14:56

哈哈我也开始了，一年一度的减肥大季来自: iPhone客户端

厚德载“福” · 发表于 2025-3-19 16:19:30

直接了当的好法子……饿饿饿！来自: Android客户端

半截诗。 · 发表于 2025-3-19 16:51:22

晚饭不吃+适量运动，我去年就是这么瘦下来的，然后过年这几个月又涨回来了，今年的减肥还没开始，好想摆烂吖来自: Android客户端

随心6 · 发表于 2025-3-19 16:59:22

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外包公司 · 发表于 2025-3-19 17:16:07

会的，嗯来自: Android客户端

1483￥一生平安 · 发表于 2025-3-19 18:06:41

不管吃的还是喝的，多了都会涨肉肉。减肥没有捷径，就是管住嘴迈开腿

目前体重，净重117.5，以前太胖，现在瘦了以后光剩一层皮了，需要增肥了来自: Android客户端

照葫芦画瓢科技 · 发表于 2025-3-19 18:54:56

晚上不吃饭来自: Android客户端

✨腊雪✨ · 发表于 2025-3-19 19:03:32

多运动，晚上少吃点来自: Android客户端

春暖花开，13145 · 发表于 2025-3-19 19:33:06

我吃饱了再减来自: Android客户端