原来好多人都不知道蒸冬枣，章友们快收藏起来吧～

草了个莓 · 发表于 2021-10-3 19:47:55

问了好多人都不知道冬枣能蒸着吃，太亏了！一定要发出来告诉大家！
真的一定要试试蒸枣！又甜又糯，很像水果罐头的口感，是跟鲜枣不一样的味道！
冬枣蒸着吃的功效
健脾养胃
冬枣里含有较多纤维素成分，小时候家里人总给蒸着吃。
从中医食疗来说，枣蒸熟后，性味甘平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱导致的消化不良，食欲不振，容易恶心呕吐等症状均有改善作用。小孩老人肠胃弱，吃鲜枣不易消化，蒸枣更好消化，脾胃虚弱的宝子们也建议蒸枣吃哦！
保护肝脏
冬枣中的部分成分能促进促进肝脏合成蛋白，能减少化学物质对肝脏的损害
营养更易吸收
冬枣蒸过后，也不会破坏里面的营养物质，铁和钾都会被保留下来，所以这么吃对女生也挺好，可以补血～（当然补血还是主要靠吃红肉）
如何蒸枣：
枣洗干净，隔水干蒸就好啦，一般10-20分钟就好，不要太长时间哦
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皮皮鹿 · 发表于 2021-10-4 09:30:58

小时候喜欢吃冬枣沾白糖，好久没吃了你一说想吃了{:6_271:}
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柠小小檬 · 发表于 2021-10-3 20:00:11

知道，还是喜欢脆脆的
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一家之主男神 · 发表于 2021-10-3 20:08:05

老年人好吃
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匿名 *发表于 2021-10-3 20:12:38* | 来自山东 · 发表于 2021-10-3 20:12:38

没吃过。下次试一下
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早睡早起我 · 发表于 2021-10-3 20:13:24

好吃，
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wxmymq · 发表于 2021-10-3 20:16:40

喜欢脆脆的
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倚楼听花声 · 发表于 2021-10-3 20:21:21

不喜欢这样吃，喜欢脆脆的感觉
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匿名 *发表于 2021-10-3 20:33:39* | 来自山东 · 发表于 2021-10-3 20:33:39

我喜欢这样，要不我不喜欢吃冬枣
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平凡路 · 发表于 2021-10-3 20:51:28

不如生的好吃
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在劫难逃 · 发表于 2021-10-3 21:02:09

我觉得还是脆脆的好吃
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原来好多人都不知道蒸冬枣，章友们快收藏起来吧～

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