10岁小朋友身高140米多，体重90斤多，怎么减肥

图图！ · 发表于 2019-5-17 09:45:50

10岁小朋友身高140米多，体重90斤多，怎么减肥
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amjgt · 发表于 2019-5-17 10:20:19

已废，
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老衲夜袭寡妇村 · 发表于 2019-5-17 10:22:14

爬爬山。游游泳。多锻炼。少吃零食
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JYF1 · 发表于 2019-5-17 10:33:30

amjgt 发表于 2019-5-17 10:20
已废，

你这是人说的话吗
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JYF1 · 发表于 2019-5-17 10:38:11

首先饮食方面你应该知道，少吃零食油炸，多吃水果蔬菜，晚饭别太饱。然后晚上如果有时间就去附近体育场或者路上跑跑步，跑不动就多走走。
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AA短腿欧巴 · 发表于 2019-5-17 10:49:53

零食别让他吃了，每天锻炼一小时要有强度，别吃猪肉油大的食物，多吃点鸡肉牛肉羊肉，水果太甜的也得少吃
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开心正 · 发表于 2019-5-17 10:51:04

管住嘴迈开腿关键是心狠手辣不能太惯着孩子！:lol
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刘影 · 发表于 2019-5-17 10:57:46

减肥。目前我晚上不吃饭围着龙盘山公园和体育馆跑步一个半小时。三四天瘦了五斤。很开心。
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金钢72 · 发表于 2019-5-17 11:01:31

太高了
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仙妮蕾德郭斌 · 发表于 2019-5-17 11:30:40

可来维华商场仙妮蕾德特许店有专为减肥的产品，

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