【育儿分享】宝宝吃糖影响视力吗？答案：会1、糖分在

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【育儿分享】
宝宝吃糖影响视力吗？
答案：会
1、糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。
     维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。

2、钙是眼部组织的“保护器”。
     糖属于酸性食物，当摄入过多，会与体内的钙中和，导致人体缺钙。而人体一旦缺钙，眼球壁弹性就会降低，导致眼轴拉伸，从而引起近视。

3、吃糖过多还会使近视度数增高！
       吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
温馨提示
《中国居民膳食指南》里建议每天摄入的糖量要控制在50克以下。
经常过度使用眼睛的人，必须更积极地补充维生素A、B族、维生素C

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