大家好，我是文东，毕业于山东中医药大学中医学专业，

疏肝健脾 · 发表于 3 天前

大家好，我是文东，毕业于山东中医药大学中医学专业，天天分享中医知识，喜欢的话，可以交流沟通。
上次给大家分享的是养肝护肝的问题，都引起了大家的注意和重视，看到有很多的朋友给我留言了。回复可能没有那么的及时，还请大家见谅。
今天给大家分享一下中医五行五音养生保健的一些基础知识。
音乐的“乐”，咱老祖宗写的繁体字是“藥”，后又写为“樂”，古人是把“乐”是作为药用的。
中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。
据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。中医传承学说，更是提出了“百病生于气，止于音，以及用乐如用药”这两个观点的论断。
一，百病生于气，止于音
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
二，用乐如用药
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
神疲力倦时，或情绪低落时，或者身体不适时，闭上眼睛静静地聆听，是为闭目养神也，养心养肝养肺养肾养脾，这五养就是对应中医的五音五行，具有调理促进健康的作用，比如安神定心，降气行悦，消食养气，收敛阳气等，就像佛家和道家打坐念经一样，做到气定神闲，养精蓄锐，有助于身体健康，对恢复精力大有益处。
码字不易，您喜欢的话，请打赏。您的用心支持和鼓励，是我继续分享的动力。如果您想继续看到我的分享，可以用您发财的手关注我一下。因为咱们大章丘上有很多优秀的作者，如果不关注我的话，可能下次就找不到我了。
20241121150418front2_0_21614_Fp_TqPQ_LpD46_PDW3PD2Ycoo8h4.png

20241121150418front2_0_21614_Fp_TqPQ_LpD46_PDW3PD2Ycoo8h4.png

20241121150418front2_0_21614_FiV919TDjY-d3Q4yEh49EnZD3N8e.png

来自: Android客户端

岁月无痕逆龄 · 发表于 3 天前

精气神？？？中医内证体察学会吗？否则不足以言医来自: Android客户端

ws841106 · 发表于 3 天前

你微信号多少来自: Android客户端

blueice · 发表于 3 天前

涨知识了来自: Android客户端

骏马奔驰 · 发表于 3 天前

分享是一种快乐，更是一正能量来自: Android客户端

海纳百川容天下 · 发表于 3 天前

在哪里？来自: Android客户端

lvrenzhu11 · 发表于 3 天前

点赞！来自: Android客户端

海阔天空wsl · 发表于 3 天前

俺最近腰椎病犯了，学中医的您能有好办法吗？，加个微信wsl1971666来自: Android客户端

海阔天空wsl · 发表于 3 天前

哪里的？找您看病去，我就信中医来自: Android客户端

爱雨及宇 · 发表于 3 天前

不错不错来自: iPhone客户端