共情

阿邱

亲子教育中的共情能力。
看书好久了，心理书，育儿书...
心理疏导是一个长期过程，真的得常常叮嘱自己，防止进入情绪恶性循环。
育儿书中有一个知识点“共情”。我一直否定自己没有共情力，一直觉得自己是个富有爱心的好人，即便是我的母亲生气时说过“你就不是个好东西，我老了，你也不会对我好的，还不得整天数落我哪里对你不好呀...”，当时我真的很伤心，我在你心里就那么不堪么...
但是，此刻我突然找到了新的感受。第一，你说的话似乎也对，我发现我缺乏共情能力，我的前半生，你是如何待我的，从来不考虑我行为的动机，一切都是以你偏执的想法给我的行为贴标签，当然还是坏的标签多一些，现在的我才知道，是因为成年人心理龌龊，才会给未成人孩子的行为贴龌龊标签。我不是你的情绪垃圾桶，而是你心理龌龊的标签牌。你知道你如此待我不合常规，所以，预想到年老，我会恨你。其实，你是知道你对我不善的，你已经间接承认你对我不好了。此刻我承认我缺乏共情力，也就是母亲口中说的“不善良”，是因为半夜给孩子把尿，不小心尿裤了，顿时怒气，恨不得把孩子弄醒，吼一顿。好不容易控制自己。突然释然了，原来之前你也是这么对我的，对我一点爱心也没有。孩子那么小，又不是故意的，你怎么能如此狂躁...我原来那么可怕，原来真的是“不善良”。
母亲，你就是这么对我的，即便我是你的孩子，你也从来不考虑我是个孩子，你把我的任何一个不符合你心理预期的行为贴上坏的标签，把我的任何行为都偏执的定义成你想的那些坏的初衷...
你和我完全没有共情，所以你是施虐者，我是受虐者。如今，我已为人母，我和孩子缺乏共情，我差点就成了施虐者，而我的孩子差点就成了受虐者，其实 结婚初期，我的对象是受虐者，因为我对事情的看法偏执 曾经说过我“你怎么那么偏执，说话那么极端”当时，一点也不理解，一点也不承认。现在想想我是拜你所赐，你对我的各种评判就是这样，从来没有把我的行为冠以我真实的初衷，你总是把你成年人心中的龌龊冠在我的身上。我不是好 就是坏 坏还占大部分。为啥我的致命缺点和你的一模一样，真的是我遗传了你的缺点，而老大继承了你的优点，正如人们常说的，因为咱俩一样，所以相克，互补的才越看越喜欢。你看我不喜欢，是因为你也不喜欢这样的你自己。
如此看来，我是真的不善，真的需要改过。
可能有人会说，你真的不善，父母有生育养育之恩，你咋能这么没良心。是呀，那30年的养育之恩，和你对我的精神心理虐待扯平了，就像你说的“你死了，你也还是欠我的，因为是我生的你...”这一句话，就给了我最大的无力感，这辈子不求多么得到你的认可，但求成为一个正常的达标的母亲。
我能想起你的好，比如一定好好读书，考个工作，过好的生活。比如女孩子婚嫁前不要乱搞男女关系，伤的是自己的身体。比如健康饮食，照顾好身体。比如多读书，满足心理需求。
即便也有好，但是你对我真的没有耐心，没有爱心。
所以，我的确不是个善人。
母亲，今生我们是彼此的灾难。疏远了彼此，让你不常见碍眼的我，让我不再回归偏执的原生家庭，这是对彼此比较好的和解方式。
有一本书叫《这不是你的错》。
的确，这不是我的错。
孩子，这些日子，为娘有不合适的行为，愿你释然。我爱你胜过爱我自己。

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阿邱

改变自己。对得起自己的后半生和孩子一生的幸福感。
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包包宝宝

1
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A花果山

早
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楚儿

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云淡风轻月亮

楼主总在抱怨母亲的万般不好，看了你很多帖子，说个不好听的，有时候觉得你很自私，总是在乎自己的心里的感受，不切身体会别人的心情，你母亲纵然很多不对。断然不会害你是真的
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阿邱

云淡风轻月亮 发表于 2018-12-1 21:38
楼主总在抱怨母亲的万般不好，看了你很多帖子，说个不好听的，有时候觉得你很自私，总是在乎自己的心里的感 ...

因为从来没有人关心过我的感受。作为一个母亲，她有什么权利这么对待无辜的我。我现在很难控制自己，我对我孩子的一些态度就是她对我的态度，每当这时和她很像时，就特别非常恨她，她不是不会当母亲，她对她的大女儿咋不这样，我就是恨她这样不公平，不人道的对我。凭什么一样的都是女孩，我要被她这样精神虐待。说我啥都行，毕竟，这不全是我的错，错就错在她先废了我，她几乎毁了我的全部。难道身为人母就是让孩子活着喘气就行了?...
你没有我这样的经历，没有发言权。我就是恨她，尤其是我和她一样疯子的时候，我已经被她黑化了，已经不太属于正常人的范畴。
虽然，你说的对，我应该像个正常成年人一样的开始新生活。也谢谢你的鼓励。我也一直在改变。
但是，你知道改变一个人的秉性是多么困难与痛苦的么？那种失去控制，无法自已，然后万念皆灰的心情多么难过么？那是抽筋拨骨的疼痛，那是涅槃重生的事情...
我敢公开写出来，一方面是为了认清自己的缺陷，认清我在原生家庭的位置，以便控制自己回家的念头，我不想再祈求他们给我爱。另一方面，我想让更多的人看到，原生家庭对孩子幸福感的重大影响，一个母亲对孩子的重大影响，亲子关系对人后半生的重大影响。
无论大家怎么评论我，揣测我。一个事实，就是一个母亲几乎毁了另一个母亲。
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