脖子肩膀经常不舒服，章友们有什么好的方法缓解吗？

全村娘们的指望 · 发表于 2025-4-16 14:08:33

长期坐着或者长期站着，脖子都会很不舒服，尤其是左边，说疼也不是疼，也不头晕，去做拔罐也没什么效果，章友们有什么好的办法缓解吗？
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甜酒泡芙 · 发表于 2025-4-16 14:23:36

知道了来自: iPhone客户端

几斤乐模饿了 · 发表于 2025-4-16 14:24:10

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/允我一世牵挂丿 · 发表于 2025-4-16 15:01:52

找个地方推拿按摩就好了来自: Android客户端

嗯嗯我 · 发表于 2025-4-16 16:14:18

堵得慌吧，叫人家摸摸骨头看看有没有变形，上床我也是堵的太难受，正了一次骨就好了骨头变形压血管了来自: iPhone客户端

林城 · 发表于 2025-4-16 22:16:28

热敷一下来自: Android客户端

岁月无痕逆龄 · 发表于 2025-4-17 05:12:07

天天做鹤首操，拉伸拉伸筋来自: Android客户端

小康 · 发表于 2025-4-17 06:07:31

少看手机来自: Android客户端

孟氏正筋复位 · 发表于 2025-4-17 06:50:29

骨正筋揉，气血自流，可以来郭氏宗正堂敷用透骨散通痹手法调理颈肩不适来自: Android客户端