【育儿分享】哪些宝宝容易缺锌？锌是人体必须微量元素

金色童年孕婴

【育儿分享】哪些宝宝容易缺锌？
锌是人体必须微量元素之一，在生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着关键作用！
6类宝宝属于缺锌高发人群
1、孕期锌摄取不足
胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值。若孕妈日常饮食缺乏含锌食品:势必会影响胎儿对锌的利用,孩子出生后就易缺锌。
2、早产的孩子
早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间,造成先天性锌不足。
3、非母乳喂养的孩子
       母乳含锌量丰富，可达正常人血锌浓度的6~ 7倍，且吸收率高，这是任何非母乳食品都不能企及的。
4、体弱多病的孩子
      体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足。
5、偏食多动的孩子
爱动是孩子的天性，力其百天火执孩子每干随汗液丢失的锌量可达2~3毫克,若存在挑食和偏食就更易缺锌。
6、消化不好的孩子
消化吸收功能不好，容易便秘、腹泻，对营养的吸收则不全面，所以容易缺锌。
缺锌厉害的孩子，每天补锌建议5mg以上
来自: Android客户端