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明天立秋你知道吗？ 明天（7日）9时53分将迎来立秋节气。本周虽然迎“秋”，但又一波高温天气再度“袭城”，大部分地区将达到35到38℃。
养生专家提醒，中医讲究“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。立秋后应尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒及辛辣、油炸、酒等辛味之物，适当多食苹果、石榴、葡萄等酸味水果和蔬菜，以助养肝。此外，还可多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、梨、猪肺等。 立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，“秋”就是指暑去凉来的意思。
从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。 我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”“凉风至”的意思是：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。“白露生”的意思是：大地上早晨会有雾气产生。“寒蝉鸣”的意思是：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。据记载，在宋朝时,立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。 进入立秋时节，天气仍然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在，民间有“秋后一伏热死人”的谚语，因此仍旧要注意防暑。立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽，俗语称“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋后每降一次雨，气温也随之下降一定幅度，“一场秋雨一场寒”之说即在于此。 此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。
章友们，入秋气温依旧不减！你打算怎么过？ 小编肯定是抱着空调、风扇、西瓜等必备降温神器过了。 |
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发表于 2018-8-6 11:03:50
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