相公街道相安社区王教练重出江湖：带队（习练太极拳）

山类高人 · 发表于 2024-9-1 09:26:57

   王教练打太极拳已有60多年，现已88岁高龄，但是身体依然硬朗。吃么么香、睡眠良好、仍然保持着愉悦的心情和充沛的活力。
太极拳姿势虽然不及以前那么标准，但是依然坚持锻炼，拳路优雅流畅，这不仅锻炼了身体，更陶冶情操，让您在喧嚣世界中保持一份淡定与从容。让人们在练习中体验到美的愉悦和心灵的宁静。
符  太极诗句
         闲步太极出，精神自安然。
         左右吐纳间，病来自然愈。
         起手如拨云，沉肩落肘稳。
         意气吞山海，身心自在舒。
         阳关三叠起，阴律九转全。
         太极无极境，无尽法海源。
晨练：八段锦