科学育儿～营养普及之长高的秘密

王思宁 · 发表于 2022-1-23 13:26:22

孩子长个头是很多家长关心的话题，长高的秘密就是要科学了解：生长板。
生长板的位置：位于硬骨与硬骨之间
生长板的作用：大脑发出信号刺激生长板分泌胶原蛋白将骨头通过吸收钙后长长的部分硬化。
生长板最终会于硬骨结合为一体，我们称之为钙化闭合，也就是说生长板最终会消失不见，生长板消失也就代表着骨头就不再长长，身高也就定型。所以在生长板消失前每日钙的摄入量一定要够。
生长板与硬骨间的空隙我们叫骨骺线，这条空隙线越明显说明骨头长长的空间越大，这条空隙线消失也就代表生长板与硬骨闭合。
生长板存在的时间表：7岁之前（没闭合）、7-10岁（半闭合）、10-18岁（接近闭合）20岁以后（完全闭合）。
知道了这个时间表，就得到了长高的时间密码。
最后，明确一下长高的几个核心点：1.钙（相当于盖楼的水泥）胶原蛋白（相当于盖楼的钢筋）2.两个爆发长个的时间点：2-3岁和青春期3.切记不要经常吃洋快餐：导致性早熟会提前关闭骨骺线。4.不要吃碳酸钙

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混日迷迭 · 发表于 2022-1-23 14:51:52

收到了，谢谢来自: Android客户端

钰宝爸比 · 发表于 2022-1-23 14:53:03

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狗刨子 · 发表于 2022-1-23 15:09:25

好的谢谢来自: Android客户端

blueice · 发表于 2022-1-23 15:28:27

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小米小 · 发表于 2022-1-23 16:52:11

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戒我一生 · 发表于 2022-1-23 20:20:40

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旖旎. · 发表于 2022-1-23 20:27:48

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外包公司 · 发表于 2022-1-23 21:09:36

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骑着蚂蚁游世界 · 发表于 2022-1-24 07:26:24

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