如何缓解怀孕后的焦虑情绪

栗ふ涜 · 发表于 2021-9-1 08:05:47

孕早期就那么稀里糊涂的过去了，也没什么反应，也没当回事，现在14周了，反而心里压力大到不行，也不大敢运动，晚上也睡不好，老做梦，怎么才能缓解压力啊
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vivianma · 发表于 2021-9-1 10:41:59

焦虑啥呀，该吃吃，该喝喝，注意营养均衡，注意忌口。定期做检查，听医生的话。注意不要吃太多甜的，不然容易孕期血糖高。我怀孩子的时候天天忙的都没空想其他的，生的头一天还上班呢。
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心怀慈悲 · 发表于 2021-9-1 08:27:42

多运动
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您已被移出群聊 · 发表于 2021-9-1 08:28:49

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都是名字惹的祸 · 发表于 2021-9-1 08:40:55

没安全感吧！为啥没有？问你老公
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我等风也等你 · 发表于 2021-9-1 09:00:39

什么情况
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栗ふ涜 · 发表于 2021-9-1 09:32:43

害怕呗
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凉城深巷ぃ · 发表于 2021-9-1 10:39:04

我都梦见我家那个出轨

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倚楼听花声 · 发表于 2021-9-1 12:17:57

放松心情，听音乐，适当做些运动
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兄弟烧烤 · 发表于 2021-9-1 16:16:46

放松心情
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